Steps

Hier wordt gebruik gemaakt van een verhoging (een step). Een uitdagende training op swingend muziek waarbij vooral de been- en bilspieren worden versterkt. Iedereen kan op eigen niveau trainen doordat de step in hoogte verstelbaar. Voor een hoge vetverbranding, een groter uithoudingsvermogen en spierversteviging. Veel variatie en veel zweten!